Yoga am Segelboot - häufige Fragen

Ja. Die Yogaeinheiten werden individuell auf die Teilnehmerinnen abgestimmt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Sowohl als auch. Es gibt wunderschöne Plätze an Land, an denen wir Yogaeinheiten durchführen werden. Yoga an Bord zu machen, hat ebenfalls einen ganz besonderen Reiz: Der Wind weht, das Schiff bewegt sich und die Sonne scheint ins Gesicht.

Ja. Zumindest Grundkenntnisse können vermittelt werden. Nebenbei, wenn wir zur nächsten Bucht segeln kannst du ans Steuer gehen, an den Segeln trimmen, Leinen übergeben, beim Segel setzen helfen, … Mit einer klassischen Trainingswoche ist es zwar nicht zu vergleichen, aber du erhältst einen guten Eindruck, was auf einem Schiff passiert und welche Aufgaben zu erledigen sind. Wer schon Segelerfahrung hat, kann sich selbstverständlich einbringen. Wer nicht aktiv mitsegeln möchte, muss auch nicht.

Du bekommst von uns eine ausführliche Packliste. Ganz allgemein: eine wind- und wasserdichte Jacke und rutschfeste Schuhe (zB Sneakers) sollten immer dabei sein, sowie bequeme Kleidung fürs Yoga. Koffer können an Bord nicht verstaut werden. Also entweder zurück ins Auto, oder gleich mit Reisetasche, Ikea-Sack, oder ähnlichem anreisen.

Ein komisches Gefühl im Bauch, Übelkeit, Erschöpfung. Seekrankheit ist sehr individuell, hängt von vielen Faktoren ab und kann ganz unterschiedlich ausgeprägt sein. Und ganz wichtig – sie geht auch wieder vorbei: Sobald das Schiff in einer ruhigen Bucht, oder im Hafen ist. Es gibt viele Tricks um dem flauen Gefühl im Bauch entgegenzuwirken, bevor es überhaupt auftritt. Die verraten wir dir natürlich. Wer trotzdem selbst vorsorgen möchte erhält in der Apotheke verschiedene Mittel. Eine Auswahl dazu findest du auf der Packliste.

Die genaue Reiseroute wird vor Ort besprochen und ist unter anderem von der vorherrschenden Wettersituation abhängig.